SENSITIV-MEDIALE LEBENSBERATUNG

PRAXIS

Koppigen und Olten

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Coaching & Begleitung

Um zu erkennen, was gut läuft, was nicht und wo Handlungsbedarf besteht, drosseln wir das Tempo und halten inne. Damit gewinnst du Abstand zum Alltagsstress, kannst genauer hinschauen, erkennen und dich wiederfinden. 

 

Die Beziehung zu dir selber ist essenziell wichtig. Doch auch die Beziehungen - sei es Paar oder zu anderen in deinem Umfeld - machen dich aus. Diese sind nicht immer ganz einfach zu führen. Da spielen Selbstliebe und Selbstwert eine grosse Rolle. 

 

Gemeinsam schauen wir deine Situation an und leiten den Veränderungsprozess ein. Wir beleuchten dabei die immer wiederkehrenden Muster, deine Stärken und deine Potenziale. Ich unterstütze, begleite und motiviere dich. Damit du selbständig handeln kannst und deine Bestimmung erkennst - für eine nachhaltige Entwicklung in deinem Leben und deiner Person.  Du richtest den Fokus ganz auf dich.

Burnout & Work-Life-Balance

Der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben ist Ausgeglichenheit. Einfacher gesagt als getan. Du funktionierst ständig – ohne Unterlass. Gibst alles, bis nichts mehr geht. Du fühlst dich leer und ausgebrannt: Burnout. 

 

Wir finden heraus, was zum Burnout führt. Fällt es dir schwer NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen? 

 

Zusammen gehen wir langsam, aber stetig den Weg zurück in eine achtsame, wertschätzende Haltung dir selber gegenüber, in ein ausgeglichenes Leben. Innehalten – Erkennen – Verändern – Handeln heisst das Motto. Du lernst in deinem Tempo die Balance zwischen Geben und Nehmen und stellst so die richtige Work-Life-Balance her. 

Seminare & Vorträge

Möchtest du dein Wissen erweitern und das Leben in einem grösseren Ganzen erfahren? 

Möchtest du wissen, was deine Bestimmung ist, wie du deinen Weg erkennst und gehen kannst? 


In meinen Seminaren und Vorträgen lernst du in der Gruppe diverse Themen kennen. Dabei ist es mir wichtig, dass du dein Bewusstsein erweitern kannst, damit du immer mehr eigenverantwortlich und handlungsfähig ins Leben trittst.